” Czy majonez tuczy?” , ” Czy mogę jeść majonez na diecie?– to pytanie zadaje sobie większość ludzi, którzy rozpoczynają odchudzanie i jednocześnie są jego miłośnikami. Kremowy, tłusty…no kto go nie lubi?

Najczęściej kojarzony ze świętami, mniej z Bożym Narodzeniem, więcej z Wielkanocą. Jest nieodłącznym elementem każdego jajka i mało kto wyobraża sobie bez niego święta.

Może cię zainteresować: Jak sie odchudzić szybko i skutecznie  

Czy majonez tuczy?

Odpowiedź na to pytanie jest prosta: oczywiście, że tak! Tuczy i to jeszcze jak. Tak naprawdę majonez to nic innego jak jajka, trochę konserwantów i przypraw, dla smaku. No i masa tłuszczu. Tak naprawdę nie ma niczego bardziej tłustego na kanapkę niż majonez.

W jego jednej łyżce jest 166 kalorii i 18 gram tłuszczu! 166 kcal w jednej łyżeczce, jesteś w stanie to sobie wyobrazić?

Przeczytaj także: Herbatki ziołowe na odchudzanie

Skoro w jednej łyżeczce jest tyle kalorii, to co dopiero w słoiku? Dlatego majonez jest podawany ludziom cierpiącym na anoreksję.

Nie dajmy się zwieść majonezowi, który na swojej etykiecie ma napis ” light”. On także tuczy tyle, że mniej. Ma w sobie mniej tłuszczu, jednak nie należy zapominać, że jeśli zjemy go w nadmiarze nasza dieta pójdzie na marne.

Jeśli chodzi o wady majonezu, to strasznie się po nim chce jeść. Pobudza apetyt przez co cały czas sięgamy po kolejne przysmaki. A potem kolejne, kolejne… a potem to już same wiecie…

Przepis na dietetyczny majonez

Należy postawić sobie pytanie ” Czy taki majonez istnieje?”. Oczywiście, że istnieje, co najciekawsze możesz przyrządzić go sama w domu. Będziesz miała pewność, że taki majonez nie zawiera konserwantów ani polepszaczy smaków.

Przeczytaj takżę:  Sok z selera na odchudzanie

Z innej kategorii: Chińskie tabletki odchudzające

Dietetyczny majonez

Potrzebne będą: jajka, ocet, musztarda, serek, sól i pieprz

Sposób przyrządzenia: Jajka ugotuj i obierz. Po obraniu dodaj do serka jajko( koniecznie ciepłe) i pozostałe składniki i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.