Ogólnie cierpie na brak energii do treningów i mimo że lubię ćwiczyć to jednak bez dużej dawki kofeiny ciężko mi zacząć. Kiedyś brałem przedtreningówkę saw ale zastanawiam się czy można sporządzić jakąś naturalną przedtreningówkę samemu ją komponując? Przedtrenignówki są dość drogie niestety może da się samodzielnie coś podobnego i naturalnego przyrządzić w domu?
Najnowsze komentarze