Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że jeśli zajrzymy do apteki lub drogerii to mamy oddzielną półkę z napisem: ”Odchudzanie”, gdzie najczęściej znajdują się suplementy diety. Producenci tych specyfików kuszą nas gwarancją skuteczności i za taką skuteczność każą sobie zapłacić, często połowę pieniędzy, które mamy aktualnie w portfelu.
Ale czy wiesz, że istnieją naturalne produkty spalające tłuszcz i masz je w swojej kuchni? Nie potrafisz uwierzyć, że możesz spalić tłuszcz, bez tych wszystkich suplementów, na które wydajesz pieniądze?
Wpis, który powinien zainteresować: Dieta sokowa detox
Produkty, które na pewno masz w swojej kuchni
- Kofeina
Kto wyobraża sobie dzień, bez filiżanki/kubka kawy? A czy wiedziałaś, że zawarta w kawie kofeina ma działanie przyspieszające spalanie tłuszczu. Przecież większość preparatów na odchudzanie zawiera w swoim składzie kofeinę.. Wypij kawę 30-40 minut przed treningiem a szybciej spalisz tłuszcz. Pamiętaj tylko żeby nie dodawać do niej ani cukru ani śmietanki, bo to obniża odchudzające działanie kofeiny.
Losowo wybrany temat: Czeska apteka internetowa adipex / Czy adipex i meridia uzależnia ?
- Pieprz cayenne
Lubisz pieprz? Bardzo dobrze, bo ten jedyny pieprz ma istotny składnik-kapsaicynę. Kapsaicyna jest obok kofeiny składnikiem, który wspomaga proces odchudzania wspomagając procesy termo genezy. Co ciekawe, kapsaicyna jest również dodawana do gazów pieprzowych używanych do samoobrony.
- Kurkuma
Kurkuma wspomaga metabolizm. Wspomaga regenerację organizmu po treningu. Zalecana porcja to 1 łyżeczka/dziennie.
- Ocet jabłkowy
Na pewno słyszałaś o jego właściwościach. Zawiera kwasy owocowe- w szczególności kwas jabłkowy- który pomoże Ci w momencie, gdy idziesz na imprezę, na której będą tłuste posiłki. Dzięki temu, że przed imprezą użyjesz octu jabłkowego, podczas takiego posiłku wchłoniesz mniej kalorii. Ale używaj go ostrożnie- wystarczy 1 łyżeczka.
- Zielona herbata
Hamuje apetyt. Zwiększa termogenezę i przyspiesza metabolizm. Pierwsza pozycja dla ludzi odchudzających się.
Najnowsze komentarze