Dieta grejpfrutowa opinie  

  RSS

Jagna
(@jagna)
New Member
Dołączył:10 miesięcy  temu
Posty: 0
22/08/2017 7:18 pm  

Może ktoś podzielić się opinią na temat diety  grejpfrutowej? Z tego co wyczytałam to ta dieta polega na zjadaniu ok 1300 - 1500 kcal w tym jemy mięso, nabiał z tym że praktycznie do każdego posiłku dodajemy albo sok z  grejpfruta albo połówkę  grejpfruta. Proszę o opinie jeżeli ktoś stosował trą, dietę, ile udało wam się schudnąć i w jakim czasie?


OdpowiedzCytat
admin
(@admin)
Member Admin
Dołączył:11 miesięcy  temu
Posty: 121
08/09/2017 10:03 pm  

dieta sama w sobie jest na prawdę skuteczne pod jednym warunkiem!! Że nie robisz żadnych odstępstw tzn. nie podjadasz i liczysz kalorie, ma być max 1500 kcal i tego się trzymaj. Jeżeli pozwolisz sobie na jakie kolwiek odstępstwa typu ojj dziś zjem więcej nic się nie stanie to powiem ci że się stanie!! Tzn nie schudniesz tyle co byś chciała


OdpowiedzCytat
Share: