Niestety alkohol jest bardzo kaloryczny średnio puszka piwa 500 ml ma średnio około 200 kcal, 100 ml wina to prawie 75 kcal. Kieliszek wódki ma ponad 130 kcal, natomiast lubiany przez kobiety likier Likier średnio w 50 ml (kieliszek) ma 180 kcal tutaj masz całą listę https://medicot.pl/kalorycznosc-alkoholu-tabela/
Alkohol w ogóle nie sprzyja odchudzaniu. Mój chłopak pije z 2-3 razy w tygodniu kilka piw z kolegami a do tego 3 razy w tygodniu chodzi na siłownie i jeździ na rowerku i waga stoi mu w miejscu, przez to że piwa, które pije są bardzo kaloryczne. Więc jak chcesz się odchudzać to wystarczy odstawić alkohol
Najnowsze komentarze