Co zrobić żeby przytyć szybko  

  RSS

Andrzej1
(@andrzej1)
New Member
Dołączył:4 miesiące  temu
Posty: 0
14/11/2017 7:03 pm  

Wiem że większość osób stara się schudnąć i szuka różnych sposobów ale ja mam zupełnie odwrotny problem. Mianowicie mam 175 cm wzrostu i ważę 60 kg, jak to mówią sama skóra i kości. Chciałbym przytyć co najmniej 7-10lg żeby wyglądać bardziej postawnie. Co muszę jeść żeby przytyć, może znacie jakieś suplementy na przytycie. Wiem że dla wielu osób pytanie jak można przytyć est abstrakcyjne bo próbują się odchudzić, ale proszę o zrozumienie.

Edytowany:2 miesiące  temu

OdpowiedzCytat
anna.jan
(@ann-janiak)
New Member
Dołączył:2 miesiące  temu
Posty: 4
15/11/2017 3:09 pm  

Cześć, Andrzeju! Masz rację, problem osób z niedowagą, niemogących przytyć jest często ignorowany i pomijany we wszystkich artykułach o dietach. Sama miałam podobny problem i powiem ci jedno - najgorsze, co możesz zrobić, to objadanie się fast foodami i słodyczami. W ten sposób możesz dorobić się cukrzycy czy innych chorób... Mogę polecić ci jedzenie produktów, które zawierają dużo zdrowych tłuszczy - orzechy czy pestki dyni, ponadto dużo ryb, mięsa. Węglowodany najlepiej jedz oddzielnie (brzmi dziwnie, ale skutkuje - pokarm łatwiej się wchłania). Z suplementów kup sobie coś na przyrost masy mięśniowej, na przykład Probolan 50. Tutaj masz link:  http://medicot.pl/produkt/srodki-na-mase-miesniowa-probolan-50/  ... Nie łam się i polecam też odwiedzenie siłowni!! 🙂 Pozdrawiam


OdpowiedzCytat
assasin
(@assasin)
Active Member Customer
Dołączył:2 tygodnie  temu
Posty: 6
05/01/2018 7:36 pm  

Wbrew pozorom sprawa jest bardzo prosta! Jak będziesz próbował przytyć tylko jedząc więcej to się nigdy nie uda!!! W wieku 17 lat też to przerabiałem, lekarz przepisywał jakieś dziwne drogie preparaty, dzięki którym miałem więcej jeść ale jakość nie tyłem. 

Aż kolega namówił mnie żeby zaczął ćwiczyć na siłowni. I uwierz mi że przez pierwsze pół roku jak zaczynasz ćwiczyć i dużo jeść tyjesz w ekspresowym tempie, bo to nowy bodziec dla organizmu. Po pół roku już nie idzie tak łatwo ale uwierz mi i spróbuj ćwiczyć i zacznij jeść, gwarantuję że przytyjesz z 10 kg w 2-3 miesiące.


OdpowiedzCytat
  
Praca