Autor: karolinatom

Co na Andrzejki?

29 listopad- imieniny Andrzeja, popularnie zwane Andrzejkami. To właśnie wtedy, młodzież i dorośli bawią się we wróżby. Często zastanawiamy się jednak: Co na Andrzejki?  Zobacz także: Środki na rzucenie palenia ranking Co na Andrzejki? Andrzejkowe wróżby Lanie woskiem to chyba najpopularniejsza andrzejkowa wróżba. Jeśli chcesz się dowiedzieć jakie imię, charakter będzie nosiła zapisana Ci gdzieś w gwiazdach osoba, wystarczy, że przelejesz wosk przez dziurkę od klucza. Wróżba z buta jest już mniej znana. Polega na tym, że każda z biorących udział dziewczyn ściąga z lewej nogi but następnie układa go od drzwi do ściany. Zaczyna osoba, która nie bierze w...

Czytaj więcej

Jesienna dieta

Nie da się ukryć zbliżającej się jesieni. Krótkie dni i długie noce. I do tego ta depresja. Jesień to czas przeziębień,rozmnażających się wszędzie dookoła wirusów i bakterii a do tego obniżonej odporności. Jaka powinna być dieta na jesień? Nasza dieta w tym okresie powinna być bogata w warzywa, owoce oraz ryby. Po te produkty powinniśmy sięgać przez cały rok, ponieważ są źródłem błonnika, który przyspiesza przemianę materii. Powinna być wzbogacona również w zdrowe tłuszcze oraz w witaminę C. Z racji rzadkiego występowania słońca, w miesiącach wrzesień- marzec warto dbać o suplementację witaminy D. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na...

Czytaj więcej

Wady i zalety picia kawy

Kawa– wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej życia oraz dnia. Nic więc dziwnego, że staje się ona nieodłącznym elementem śniadania lub- co gorsza- zastępuje śniadanie. Wielu z nas świadomych jest tylko jednej właściwości kawy- pobudzającej. Tymczasem ma ona jeszcze wiele innych: pobudza metabolizm, pomaga uniknąć niektórych nowotworów, i kamieni nerkowych. Jakie są wady i zalety picia kawy? Zobacz także: Produkty które wspomagają odchudzanie Wady i zalety picia kawy- Zalety  – pobudzające działanie – ułatwiające trawienie – podnosi ukrwienie mózgu, co z kolei przynosi ulgę w bólach głowy ( także migreny) – ma działanie antydepresyjne – poprawia się krzepliwość...

Czytaj więcej

Dieta na mocne włosy

Dieta na mocne włosy? Jaka jest dieta na mocne włosy? To normalne, że w okresie jesienno-zimowym włosów wypada nam więcej, niż zazwyczaj. Co prawda, można stosować  specjalnie w tym celu zakupione preparaty, jednak czasami i one nie wystarczają. Warto więc przyjrzeć się swojej diecie. Zobacz także: Gorzka pomarańcza na odchudzanie Co należy jeść, by zachować piękne włosy?  Dieta na mocne włosy powinna zawierać: Witaminę A- witaminę A często można spotkać, przy okazji preparatów na włosy, skórę i paznokcie. Często w takich przypadkach występuje równolegle z witaminą E. Witamina A pobudza do wzrostu mieszki włosowe a produkty w których występuje to:...

Czytaj więcej

Ból głowy a migrena

Może ją wywołać dosłownie wszystko. Od złej diety i zbyt mocnego czerwonego wina aż po geny( migrena jest dziedziczona). Często sama tak dobrze znasz migrenę, że potrafisz rozpoznać zwiastujące ją objawy: światłowstręt, nudności, niechęć do jedzenia, pulsowanie z jednej strony. A wydawać by się mogło, że to zwykły ból głowy. Zobacz także: Pamicon lek Kogo dopada migrena? Migrena jest chorobą, która dopada najczęściej ludzi młodych, którzy są aktywni, dynamiczni i pełni planów na dzień dzisiejszy. Ludzie, którzy walczą z migreną to ludzie, którzy najczęściej wiedzą, kiedy nastąpi atak- drga im powieka, słyszą szumy w uszach lub widzą podwójnie a jeszcze...

Czytaj więcej