Autor: araksol23

Sałatki z kurczakiem fit

Sałatki z kurczakiem fit są smaczne i mogą stanowić pełnowartościowy posiłek. Dostarczają białka, witamin i błonnika, a czasem zdrowego tłuszczu. To idealne przekąski. Sałatka  z tego przepisu jest lekka. Ma oryginalny smak i jest szybka w przygotowaniu. Jest też banalnie prosta i może ja przygotować nawet dziecko. Sos, który nadaje jej smak zapewnia dawkę nienasyconych kwasów tłuszczowych. Może cię zainteresować: Sałatka z kukurydzą czerwoną fasolą i jajkiem Niskokaloryczna sałatka jest zdrowa. Nie zawiera majonezu. Smakuje sama lub z pieczywem. Jeśli jesteś na diecie odchudzającej, lub po prostu chcesz się zdrowo odżywiać, podaj do sałatki pieczywo pełnoziarniste. Jest zdrowsze, lepiej strawne i...

Czytaj więcej

Pieczenie pęcherza po stosunku

Pieczenie pęcherza po stosunku płciowym jest częstym objawem zapalenia pęcherza. Przypadłość ta często dotyka kobiety i to niezależnie od wieku. Przyczyny zachorowania są różne. Niektóre kobiety chorują częściej niż inne. Najczęściej infekcje zdarzają się w okresie zimowym z powodu przemarznięcia lub przeziębień. Niewskazane jest siadanie na zimnych ławkach, schodach czy murkach. Choroby cewki moczowej żeńskiej Pęcherzowi szkodzą też płyny do higieny intymnej kiepskiej jakości, a także tampony i podpaski. Mechaniczne środki antykoncepcyjne również mogą wywołać infekcję. Bardzo uważać powinny kobiety w ciąży oraz w okresie klimakterium ze względu na zmiany hormonalne. Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko choroby. Infekcje mogą...

Czytaj więcej

Czym się objawia depresja

Jak się objawia depresja – nerwica oraz wahania nastroju i inne zaburzenia afektywne są przyczyną dotkliwych cierpień wielu osób. Większość z nich cierpi na depresję jednobiegunową-zaburzenie nastroju cechujące się nieustannym złym samopoczuciem. Odmienny charakter ma depresja dwubiegunowa maniakalno-depresyjna, czyli naprzemienne okresy nadmiernie dobrego i złego nastroju. Depresja jednobiegunowa jest zwykle następstwem okoliczności oraz sytuacji życiowych i dlatego często depresje jednobiegunową określa się jako depresje sytuacyjną. Depresję tego typu wywołać może: choroba utrata bliskiej osoby istotna zmiana życiowa utrata lub zmiana pracy przeprowadzka długotrwały stres Może cię zainteresować: Nerwica objawy leczenie W przypadku ciągłych problemów, nieszczęść, stresów i braku perspektyw  depresję...

Czytaj więcej

Zupa krem z cukinii fit

Zupa krem z cukinii fit jest rewelacyjna w smaku, delikatna, zdrowa, zielona i prosta w przygotowaniu. Przygotuje ją każdy. Robi się ją bardzo szybko. Ma kremową konsystencję i jest aromatyczna. Zupę warto doprawić białym pieprzem, żeby zachować jej lekkość. Jeśli jednak białego pieprzu nie masz, to trudno. Dodaj tradycyjnego. Zupa z cukinii smakuje najlepiej z prażonymi pestkami z dyni. Jeśli chcesz, możesz ją podać z grzankami ziołowymi z bułki lub z groszkiem ptysiowym. Jeśli jesteś na diecie odchudzającej i pilnujesz kalorii, to śmietanę zastąp jogurtem greckim. Też będzie bardzo smacznie. Zupa jest niedroga, a produkty są łatwo dostępne. Może...

Czytaj więcej

Najlepsza witamina B

Najlepsza witamina B nie istnieje, bo witamin z grupy B jest kilkanaście i każda z nich ma inne funkcje i właściwości. Witaminy z tej grupy są odpowiedzialne głównie za funkcjonowanie układu nerwowego. Ich zadaniem jest łagodzenie napięcia nerwowego, poprawianie nastroju i sprawności intelektualnej. Wpływają jednak nie tylko na zdrowie psychiczne. Pełnią też między innymi ważną funkcję w procesach metabolicznych w tym uczestniczą w procesie przyswajania węglowodanów-zamieniając glukozę na energię, która jest dostarczana do mózgu. Może cię zainteresować: Witamina PP właściwości Skład witaminy B kompleks Witamina B1 (tiamina) wspomaga układ sercowo-naczyniowy. Pomaga zwalczać półpasiec oraz wpływa na wzrost i rozwój kości....

Czytaj więcej

Jak nie możesz schudnąć, zobacz temat Dlaczego nie mogę schudnąć?, zobacz jakie są powody, które wpływają na problemy ze zrzuceniem wagi. Wyjaśnienia choroby + jak one wpływają na odchudzanie. Zamknij