Autor: annaka

Zniszczone końcówki włosów

Zdrowe włosy charakteryzują się blaskiem, gładkością i zdrowym wyglądem. Przeszkodą w tym mogą być jednak zniszczone końcówki włosów. Taki problem ma wiele kobiet, zwłaszcza tych, które często farbują włosy, korzystają często z produktów do stylizacji lub zbyt mocno traktują włosy wysoką temperaturą. Suche włosy nie dodają uroku, ale można poprawić ich kondycję stosując się do kilku podstawowych zasad. Często podcinaj końcówki Aby zniszczone końcówki włosów nie były Twoi problemem musisz pamiętać o regularnych wizytach u fryzjera, aby podciąć włosy. Należy to robić nawet wtedy, kiedy zapuszczasz włosy, gdyż ten zabieg znacznie poprawia kondycję końcówek i pozwala zapuścić zdrowe włosy....

Czytaj więcej

Jak dbać o higienę jamy ustnej?

Każdy powinien wiedzieć, że codzienne mycie zębów jest podstawą zdrowego i pięknego uśmiechu. Czy jednak każdy wie na pewno dokładnie jak dbać o higienę jamy ustnej? Okazuje się, że wcale nie jest to takie proste jak mogłoby się wydawać. Sprawdź jak prawidłowe mycie zębów powinno być codziennie wykonywane. Warto przeczytać: Ranking środków wybielających zęby Higiena zębów to przede wszystkim ich codzienne mycie. Powinniśmy tę czynność wykonywać przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Zawsze należy myć zęby po posiłku, a nie przed, a już szczególnie wieczorem – nigdy nie kładźmy się spać bez wyszczotkowania zębów, bo nocą bakterię...

Czytaj więcej

Łuszczyca objawy początkowe

Łuszczyca to jedna z chorób skórnych, która obecnie dotyka bardzo wiele osób na świecie. Łuszczyca objawy początkowe często mogą dawać już silny dyskomfort oraz uczucie swędzenia i pieczenia. Obecna dermatologia daje jednak nadzieję na to, aby chorzy mogli poprawić swój komfort życia z tym schorzeniem, a jego objawy były znacznie załagodzone. Przyczyny pojawienia się łuszczycy Łuszczyca nie jest chorobą całkowicie uleczalną, jednak zmiany łuszczycowe mogą mieć znacznie mniej nasilony charakter, jeśli zadbamy już na samym początku choroby o odpowiednią formą leczenia. Łuszczyca jest bardzo podstępną chorobą, gdyż nie do końca wiadomo jakie czynniki ją wywołują. Najczęściej sugeruje się, że...

Czytaj więcej

Co pomaga na stres

Stres to nieodłączny element życia każdego człowieka. Chociaż stres towarzyszy nam niemal codziennie, to warto wiedzieć, że może być bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu oraz może wpływać niekorzystnie na naszą pracę, relację z innymi ludźmi itd. Poznaj metody walki ze stresem. Jak walczyć ze stresem i co pomaga na stres? Stres wpływa negatywnie na zdrowie Stres wpływa bardzo destrukcyjnie na nasze zdrowie. Możemy nawet nie wiedzieć, że niektóre nasze schorzenia są wywołane właśnie przez ciągły stres w pracy czy w domu. Stres może powodować kłopoty z zasypianiem, napięciowe bóle głowy, ciągłe rozdrażnienie i apatię, problemy z apetytem itd. Długotrwały...

Czytaj więcej

Zdrowe słodycze bez cukru

Czy istnieją zdrowe słodycze bez cukru? Będąc na diecie zazwyczaj zdajemy sobie sprawę, że koniecznie powinniśmy wyeliminować ze swojego jadłospisu słodycze oraz słone przekąski. Nie musimy jednak całkowicie rezygnować ze słodkiego smaku, ponieważ istnieje kilka zdrowych zamienników słodyczy, które możemy jeść nawet na diecie. Postaw na domowe słodycze Najważniejsze jest, aby nie kupować słodyczy ze sklepów np. ciasteczek lub czekoladowych batonów, gdyż zawierają w sobie mnóstwo cukru, tłuszczu oraz sztucznych zapychaczy i dodatków, a tym samym mają dużo kalorii. W takiej sytuacji można postawić na domowe słodycze, które możemy przygotować własnoręcznie w domu.  Takie zdrowe słodycze będą świetne nie...

Czytaj więcej

Jak nie możesz schudnąć, zobacz temat Dlaczego nie mogę schudnąć?, zobacz jakie są powody, które wpływają na problemy ze zrzuceniem wagi. Wyjaśnienia choroby + jak one wpływają na odchudzanie. Zamknij