Autor: annaka

Polecane diety odchudzające

Wszystkie osoby, które rozpoczęły lub planują rozpocząć zrzucenie zbędnych kilogramów z pewnością zastanawiają się jakie są obecnie najbardziej polecane diety odchudzające. Tak jak w każdej dziedzinie życia, również w dietetyce cały czas pojawiają się nowe trendy, które stają się popularne. Zapraszamy do zapoznania się z przeglądem najpopularniejszych i najmodniejszych diet odchudzających, które polecają liczni dietetycy i specjaliści od zdrowego żywienia. Dieta dr Dąbrowskiej W ostatnim czasie bardzo dużo słyszy się o tzw. „diecie Dąbrowskiej”. Na czym polega ta słynna dieta odchudzająca? Dąbrowska proponuje dietę w całości opartą na niektórych warzywach i owocach. Należy, na czas jej trwania, wykluczyć wszelkie...

Czytaj więcej

Jak się zdrowo odżywiać – jadłospis

W ostatnim czasie w Polsce i na świecie wzrosła wśród ludzi świadomość dotycząca zdrowego jedzenia.  Jak się zdrowo odżywiać? To pytanie jest obecnie bardzo częstym tematem rozmów i dyskusji. Dużą rolę w propagowaniu zdrowego stylu życia, który w dużej mierze opiera się właśnie na diecie, ma Internet oraz obecny trend panujący w mediach społecznościowych. Mnóstwo trenerów personalnych, dietetyków czy konsultantów z zakresu zdrowego jedzenia przeniosło tam swoją działalność i z powodzeniem prowadzą swoje profile np. na Instagramie, motywujący w ten sposób rzesze ludzi. Zobacz także: ciąża objawy początkowe Podstawowe zasady zdrowego odżywiania pozostają jednak niezmienne od wielu, wielu lat....

Czytaj więcej

Jak nie możesz schudnąć, zobacz temat Dlaczego nie mogę schudnąć?, zobacz jakie są powody, które wpływają na problemy ze zrzuceniem wagi. Wyjaśnienia choroby + jak one wpływają na odchudzanie. Zamknij